LifeStyle
02/07/2024
Qyteti më i jetueshëm në botë për vitin 2024
Qyteti austriak, Vjena është kurorëzuar sërish qyteti më i jetueshëm në botë në listën vjetore nga Economist Intelligence Unit (EIU). EIU renditi 173 qytete anembanë globit në një numër faktorësh të rëndësishëm, duke përfshirë kujdesin shëndetësor, kulturën dhe mjedisin, stabilitetin, ... Read More »
28/06/2024
Pagjumësia në verë – Si të flini më qetë dhe më gjatë!
Kur dita fillon e zgjatet dhe temperaturat ngrihen procesi i gjumit bëhet gjithnjë e më i vështirë. Netët pa gjumë fillojnë e bëhen të shpeshta teksa vera zë vend dhe ky problem prek shumicën e njerëzve. Ndonëse duket sikur ... Read More »
27/06/2024
Ekspertët: Ja sa herë në ditë duhet bërë dush gjatë verës
Temperaturat e nxehta janë të mundimshme. Njeriu djersin dhe lodhet më shumë gjatë verës si pasojë e këtyre temperaturave. Dushi tingëllon ideja më e mirë për të gjetur lehtësim nga vapa, lodhja dhe djersa. Ndaj kur vjen puna tek higjiena personale ... Read More »
06/06/2024
Rreptësisht e ndaluar: Çfarë nuk duhet të vishni absolutisht në një dasmë?
Ka disa veshje që të gjithë të ftuarit duhet t’i shmangin, pavarësisht se çfarë dikton kodi i veshjes Nga shmangia e ngjyrës së bardhë deri te mbajtja e veshjeve formale, ja çfarë duhet të dini: Sipas ekspertes së mirësjelljes, Lisa Grotts, ... Read More »
04/06/2024
Disa nga ushqimet që nuk duhet t’i konsumoni në plazh
Para së gjithash është e rëndësishme të dini se në plazh nuk duhet të konsumoni shumë ushqim, në mënyrë që të qëndroni të lehtë dhe jo të rënduar. Për të konsumuar një drekë mjaftojnë pjata të lehta si një sallatë ... Read More »
16/05/2024
Studimi i Harvard: Ky është profesioni më “ i vetmuar”
Profesionet ligjore kryesojnë pjesën tjetër në shkallën e vetmisë sipas një sondazhi me më shumë se 1600 profesionistë amerikanë, dhe që u botua në Harvard Business Review. Gjashtëdhjetë përqind e avokatëve renditen mbi mesataren në shkallën e vetmisë, krahasuar me 57% ... Read More »
16/05/2024
Studim: Niveli i vetmisë suaj varet sa i sinqertë jeni
Shumica prej nesh kanë të paktën 50 miq, ose të afërm që do të donin t’i ftonin në një ngjarje personale: si martesë, ditëlindje, pra një festë. Mirëpo, mos u shqetësoni nëse nuk mund të gjeni shumë miq për ... Read More »
06/05/2024
Studimi: Ja orari më i mirë për të konsumuar darkën
Lufta për të mbajtur një peshë të shëndetshme rritet me moshën, pasi metabolizmi ynë ngadalësohet dhe gjërat duket se nuk funksionojnë si më parë. Mbajtja e niveleve të sheqerit në gjak në një interval të shëndetshëm është një gjë ... Read More »
04/05/2024
E thonë ekspertët: Lajmet për politikën dëmtojnë zemrën
Një studim i publikuar në revistën “Plus One”, ka analizuar pasojat fizike dhe emocionale të angazhimit qytetar në politikë nëpërmjet lajmeve. Sipas studimit, njerëzit po humbasin gjumin dhe janë në ankth për shkak të politikës. Kevin Smith nga Universiteti i Nebraskës, ... Read More »
03/05/2024
Alergjikë gjatë pranverës? Ja cilat janë ushqimet që duhet të hani
Nëse jeni në humor të keq, sepse jeni vazhdimisht inatosur dhe sytë ju lotojnë, atëherë është koha të mësoni se si mund të zvogëloni intensitetin e simptomave me ushqimin e duhur. Arrat Arrat janë super të shëndetshme dhe janë një nga ... Read More »