Vetmia është e dëmshme për shëndetin. Një studim i kryer nga eksperti Lynne C. Giles zbulon se marrëdhëniet e forta dhe të përkushtuara çojnë në një jetë më të gjatë dhe mprehtësi mendore më të mirë.

Studimi ka ndjekur rreth 1500 njerëz të moshuar për 10 vjet, ku rezultoi se ata që kishin një rrjet të madh miqsh, jetuan më gjatë, shkruajnë mediat e huaja.

Miqtë e mirë ju pengojnë të bëni gjëra që janë të këqija për ju, si pirja e duhanit dhe pirja e rëndë. Ata gjithashtu mund të largojnë depresionin, të rrisin vetëvlerësimin tuaj dhe të ofrojnë mbështetje.

Ndërsa njerëzit plaken, ata priren të jenë më selektivë në zgjedhjen e miqve, kështu që kalojnë më shumë kohë me njerëzit që pëlqejnë.

Në një studim tjetër u zbulua se, gratë me kancer gjiri në një grup mbështetës jetuan më shumë se ato që nuk ishin në grup. Ato gjithashtu kishin shumë më pak dhimbje.

Nga ana tjetër, Sheldon Cohen, PhD, një profesor psikologjie në Universitetin Carnegie Mellon në Pittsburgh, thotë se mbështetja e fortë sociale i ndihmon njerëzit të përballen me stresin.

Njerëzit me një grup të madh shoqëror priren të jenë më të qetë, gjë që çon në shëndet më të mirë.